O mea'ai fagafao ose meafaigaluega lelei e fa'alauiloa feso'ota'iga i le va o tagata e ana ma maile.E masani ona fa'aaogaina e tauia ai maile ma e mafai fo'i ona fa'aaogaina e fai ma fagafao fesoasoani ile taimi o toleniga.

Tulaga lelei o meaai mama fagafao

1. Fa'aosofia le fia 'ai o le taifau:

O le manogi o mea'ai fagafao o le a faaosofia ai le fia'ai o le taifau, ina ia mafai ai foi e taifau e le fiafia e 'ai ni fasi mea'ai tetele, e mafai ona faʻaogaina e palu ai meaai a taifau.

2. Faigofie ona ave pe a alu i fafo:

Atonu e mana'omia e ta'ifau ni mea'ai fagafao e maileia ai i latou i so'o se taimi, ma o fagafao e fa'apipi'i ta'itasi ma laiti foliga o le a faigofie tele ona feavea'i.

3. Taofi vave maile:

mea'ai fagafao e mafai ona vave taofia i latou, ma e mafai foi ona fesoasoani i le aoaoina o le tele o maile le usiusitai.

4. Taui maile mo aoaoga:

E faigofie tele mo maile e aʻoaʻoina nisi o gaioiga.Ina ia 'ai meaʻai fagafao, o le a vave ona latou manatua nisi o gaioiga, lea e fesoasoani tele mo aʻoaʻoga.

O togafiti fagafao e tele sona sao i le a'oa'oina o taifau, ae afai e te 'ai le tele o mea'ai fagafao, o le a iai i le maile fa'ailoga e pei ole anorexia ma tagata 'ai.Fa'alogo lelei i le aofa'i pe a fafaga, ma 'aua ne'i fafaga tele.