Aotelega: O le a le eseesega i le va o mea'ai a taifau masani ma meaai a taifau faapisinisi?E tele foi ituaiga o meaai a taifau.E masani lava, e lua vaega, tasi o meaai masani a taifau ma le isi o meaai faapisinisi.O le a la le eseesega i le va o nei ituaiga e lua o meaai a taifau?I le olaga, e fa'afefea ona tatou iloa mea'ai fa'alenatura a le maile?Sei o tatou tilotilo!

O mea'ai fa'apisinisi e fa'atatau i mea'ai fagafao e fai mai mea mata'utia e 4D (atonu e iai mea fa'ato'a e pei o fulufulu, mea le saogalemu e pei o moa mama'i ma mate), ma e masani ona fa'aopoopo i ai mea'ai fa'atosina (fa'aola tofo), lea e fiafia tele pusi ma maile e 'ai. .O loʻo iai foʻi faʻaopoopoga o antioxidants e pei o le BHT, faʻasao, coagulants stool, ma isi. O le taumafaina umi e iai aʻafiaga i le tino, ma faʻapuupuu ai le ola o fagafao.

O le a le mea'ai masani a taifau

Mai le fa'amatalaga a le American AAFCO o fatu fa'anatura: fafaga po'o mea e maua uma mai i la'au, manu po'o minerale, mea e le'i togafitia, po'o togafitiga fa'aletino, fa'afefeteina, fa'amama, fa'amamāina, fa'amama, fa'asusu, fa'asusu, fa'asusu pe fa'afefeteina, ae le faia e po'o. e ala i vaila'au fa'apipi'i, e aunoa ma ni mea fa'aopoopo fa'apipi'i fa'a kemikolo po'o fesoasoani mo le fa'agaioiina, se'i vagana ai tulaga e le ma'alofia e ono tupu i faiga lelei gaosiga.

Mai se manatu faʻapitoa, o fatu faʻanatura ua lafoaia le tele o mea le lelei o "mea faʻatau" o mea faʻatau pisinisi, ma e le faʻaaogaina vailaʻau faʻapipiʻi, ae ua suia i vitamini masani e faʻasaoina ai le fou.

I le tulaga o mea aoga, o fatu faanatura uma e sau mai mea fou, ma o loʻo i ai faʻamaoniga e siaki ai poʻo fea e maua mai ai mea.Fa'aoga umi, e sili atu le soifua maloloina o le lauulu o le taifau ma le poop.

E le masalomia, pe a faʻatusatusa i meaʻai faʻatau, o meaʻai masani o se tulaga maualuga o le atinaʻeina o meaʻai fagafao.

I le taimi nei, o le tele o ituaiga o mea'ai a taifau i luga o le maketi i totonu o le atunu'u ua fa'alauiloa mea'ai masani.

O le a le eseesega i le va o mea'ai a taifau masani ma meaai a taifau faapisinisi?

Le ese'esega i le va o mea'ai maile masani ma mea'ai maile fa'atau pisinisi 1: eseese mea mata

Muamua lava, o mea mataʻutia i le va o le lua e matua ese lava.O le mafuaʻaga ua taʻua ai fatu faʻalenatura o fatu faʻalenatura ona o mea faʻaoga autu e faʻaaogaina e fou ma e leʻi maeʻa ma faʻaleagaina mea mata, ae o mea faʻaaoga i fatu faʻatau e masani lava o nisi o manu.O le tino oti o le 4D foi lea e masani ona tatou fai atu ai.O le mafuaʻaga e lelei ai meaʻai masani a le taifau ona o lona matagofie o galuega ma mea fou, o lea e alofagia e le tele o tagata e ona.E le mafesiligia le aai o taifau i nei ituaiga meaai.E moni lava le tala, ae ona o lea mea, ua mataituina foi e nisi o tagata gaosi oloa le mafaufau, e faaaoga ai ni meaai le lelei ma le pala e faafoliga mai o ni meaai masani.E ui lava o le afifiina o loʻo taʻua ai meaʻai masani, o mea mataʻutia o tino o manu.

O le mea moni, o le auala o le eseesega e matua faigofie lava.O le mea pito sili ona taua o le tau e ese.I le talitonuga, e itiiti ni mea fa'alenatura i mea'ai a taifau i le maketi.E na'o le eseesega i le va o le lelei o meafaitino mata, ae e le o lona uiga o lenei ituaiga o meaai maile Leai, o le mea moni, e le manaʻomia le talitonu tauaso i meaʻai faʻanatura, o nisi o ituaiga tetele o meaʻai a taifau e matua tele lava. lelei!

Le eseesega i le va o mea'ai maile masani ma mea'ai maile fa'atau pisinisi 2: mea'ai fa'apisinisi e iai mea e 4D

O le vaega 4D o le fa'apu'upu'u lea o manu i setete e fa: Maliliu, Ma'i, Maliliu, ma le le atoatoa, ma o mea e maua mai e fa'atatau io latou totoga totonu, fulufulu, ma isi. e ala i le fa'aopoopoina o le tele o mea'ai faatosina, e masani lava ona sili atu le manogi, ma o le tele o maile e fiafia e 'ai.

Le eseesega i le va o mea'ai maile masani ma mea'ai maile faapisinisi 3: eseese foliga ma manogi

E le gata i lea, o le auala e iloagofie ai o le sogisogi i le manogi o meaʻai a taifau ma lou isu.Afai e sili ona manogi, o lenei ituaiga o mea'ai maile e le tatau ona avea ma mea'ai masani, ae tele mea'ai faatosina ua faʻaopoopoina i totonu.O le manogi o meaai masani a taifau e le malosi, ae o le a mama, ma o le pito i luga atonu e le masani ai, ma o meaʻai a taifau leaga e masani lava.

Le eseesega i le va o mea'ai maile masani ma mea'ai maile pisinisi 4: tau eseese

Ou te talitonu e tele naua faʻamanuiaga o fatu faʻanatura, ae sili ona popole tagata uma ile mataupu tau.E moni e leai se aoga o fatu faanatura e tusa ai ma le tau, aua o auala faʻatau o loʻo i ai nei o fatu masani e masani lava ona faʻaulufale mai.

I le faaopoopo atu i le tau o mea mata, o le tau masani e tusa ma le 600-1000 mo le 10 kilokalama.I se faapuupuuga, e mafai ona tatou faaliliu meaai i le va o le 100-300 e mautinoa lava o meaai faapisinisi, ma o meaai i le va o le 300-600 e aʻafia i meaʻai a taifau maualuga (e ui lava e le lelei e pei o fatu masani, ae o le lelei e matua lelei lava. O saito autu i le va o le 600-1000 o fatu masani, ae o tau e eseese ona o ituaiga eseese ma mea mata, ae afai o le ituaiga o saito e tasi e sili atu le maualalo nai lo le tau maketi, aua e te manatu ua e mauaina e taugofie, o le E foliga mai na e fa'atauina ni mea'ai a le maile pepelo Aua e le mafai ona taugofie.

Leaga 1 o mea'ai masani: tau maualuga

Ona o le tulaga maualuga o meafaitino, o le tau o le a maualuga atu nai lo meaai faapisinisi, ae o maile e 'ai meaai masani mo se taimi umi e mafai ona faaleleia lelei lo latou puipuiga ma le tino, lea e le mafaatusalia i meaai faapisinisi, ma e mafai ona matua faaitiitia ai faamai. , fuafua lelei, faʻatasi ma le tau o togafitiga faafomaʻi.O le tau o meaai masani e le o maualuga lava.

Leaga 2 o mea'ai fa'alenatura: e la'ititi la'ititi le tofo o maile

Talu ai e leai ni mea'ai e fa'aopoopoina i mea'ai fa'alenatura, atonu e le fiafia maile e 'ai pe a fa'ato'a fa'afeso'ota'i ma i latou, ma o le tofo e mautinoa lava e le lelei e pei o mea'ai fa'atau, ae afai lava e tausisi maile e 'ai, o le a latou 'ai. iloa o mea'ai masani e faia i mea fou E mafai ona fa'aleleia atili ai le mana'o o le taifau, ma o le le 'ai muamua ua na o se fa'ateleina.

Talu ai e leai ni mea'ai e fa'aopoopoina i mea'ai fa'alenatura, atonu e le fiafia maile e 'ai pe a fa'ato'a fa'afeso'ota'i ma i latou, ma o le tofo e mautinoa lava e le lelei e pei o mea'ai fa'atau, ae afai lava e tausisi maile e 'ai, o le a latou 'ai. iloa o mea'ai masani e faia i mea fou E mafai ona fa'aleleia atili ai le mana'o o le taifau, ma o le le 'ai muamua ua na o se fa'ateleina.

E fa'afefea ona iloa mea'ai a le maile?

E le o mea'ai uma a taifau e agavaa e avea ma mea'ai masani a taifau.O mea'ai masani a taifau e tatau ona leai ni hormones, faatosina, faʻasao, vailaʻau faʻamaʻi, lanu faʻapitoa, ma vailaʻau faaopoopo.Mai mea mata, gaosiga, i oloa maeʻa, o se meaʻai a taifau e leai ni vailaʻau e gaosia e se faiga faʻanatura.

Muamua, vaʻai i le afifi e iloa ai pe leai ni faʻaopoopoga o loʻo lisiina i luga.

Lona lua, e fa'alagolago i le agava'a a le kamupani gaosi oloa, mea mata'utia, faiga ma isi tulaga.

Tolu, o le saito lava ia e le ga'o, lanu enaena, ma e le lagona le masima.O mea'ai a le maile e pogisa tele le lanu e tele lava ina pa'u i totonu ina ia foliga mai e "taumafai".

Lona fa, e mama le tofo, ma e leai se manogi i'a.

O maile e fiafia e 'ai mea i'a, o le tele o tagata fa'atau'oa fa'atauva'a o le a fa'aopoopoina ni mea e fa'atosina ai mea'ai e fa'aleleia atili ai le tofo, ma fai mai le tofo o le "salmon".O le filifiliga muamua o le tau maualuga o samani.Tusa lava pe fa'aopoopo sina vaega itiiti i le mea'ai a le maile, e le fa'a'a'a tele.O le mea lea, e sili atu i le 90% o meaʻai a taifau ma le manogi iʻa o se tofo faʻaopoopo.